“和為貴”不僅是中國人獨有的處理人與人之間關系的大度與智慧，同時也是中醫的基本指導思想——和則為正常人，不和則為病人。醫生的責任和使命是將病人的機體由“不和”調整到“和”的狀態，而作為我們自己，也需用養生的理念將自己的身體調理和諧。

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　　“和”是人體健康的根本 yangshengzhu.com

　　《黃帝內經》由《靈樞》和《素問》兩部分組成。在《靈樞·天年》中，便用“和”解釋了人的成長。“血氣已和，榮衛已通，五臟已成，神氣合心，魂魄畢具，乃成為人”。而《靈樞·本臟》更是以情志之和、衛氣營血之和、寒溫之和來表述正常人：“血和，則經脈流行，營復陰陽，筋骨勁強，關節清利矣；衛氣和，則分肉解利，皮膚調柔，腠理致密矣；志意和，則精神專直，魂魄不散，悔怒不起，五臟不受邪矣；寒溫和，則六腑化谷，風痹不作，經脈通利，肢節得安矣。此人之常平也。”

　　《靈樞·脈度》對五臟的調和也有專門的論述：“肺氣通于鼻，肺和，則鼻能知香臭矣；心氣通于舌，心和，則舌能知五味矣；肝氣通于目，肝和，則目能辨五色矣；脾氣通于口，脾和，則口能知五谷矣；腎氣通于耳，腎和，則耳能聞五音矣。五臟不和，則七竅不通，六腑不和，則留為癰。”由此可見，人體的健康要以“和”作為基礎。

　　醫圣張仲景在《傷寒論》中更是將“和”提升到了一個更高的境界。他認為不管一個人生病之后是上吐下瀉、損耗津液，還是氣厥失血，只要他的陰陽自和，就一定可以自我痊愈。從這個角度來說，我們在日常的保健養生過程中，一定要努力讓身體的各大系統和臟腑器官都處于“和”的狀態，只有這樣，才能收獲真正的健康。

　　“和”能讓人體自我修復

　　人類在20世紀初的時候發現了抗生素，抗生素在臨床的應用大大降低了傳染病的發病率和死亡率，很多西方醫學專家因此認為傳染病已被完全攻克，可是20世紀末和21世紀初時，卷土重來和新出現的傳染病竟然多達30余種，尤其是艾滋病、SARS和禽流感等可怕的傳染病，更是令人恐慌不已。這時，中醫則用“和為貴”、“和為美”的理論謀求與萬事萬物的共存之道。它沒有糾結于用精密儀器才能看到的病毒本身，而是宏觀地從天地自然與生命的整體觀、從人體生命的動態觀去看待一切事物。

　　中醫不強調單純的對抗，而是主張提高調整人體的自身穩定、自身平衡、自我調節、自我修復，讓機體自己動員各種機能去抗擊病毒微生物。因為人所生活的這個環境，本身就存在各種細菌和病毒，人體并不是只有每天絞殺這些細菌病毒才能存活下來，而是人體具有與這些“敵人”和平共處、消除“敵人”的損害，甚至消滅“敵人”本身的能力。如果一個人生了病，并非是這些“敵人”的問題，而是人體自身出了毛病，降低了與“敵人”相處的能力。

　　所以中醫認為增強對病毒和細菌的認識固然重要，但根據病原體進入人體后正邪斗爭的表現來辨證施治更加重要。要幫助人體恢復機能，也就是讓各大系統和臟腑的功能調和。只有這樣，才能讓身體保持健康。歸根結底，其實還是一個“和”的問題。