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滋潤濡養津液中含有大量的水分和一些營養物質．具有較強的滋潤和濡養作用．內至五臟六腑．外而筋骨皮毛．無不依賴津液的滋潤和濡養。布散于體表的津液．能滋養皮膚肌肉．使肌肉豐滿．毛發光澤：滲入體內的津液．能濡養臟腑，維持各臟腑的正常功能：注入各孔竅的津液．能使口、眼、鼻等官竅濡潤：流注于關節的津液，能滑利關節．使之屈伸自如：滲注于骨、脊、腦的津液．能充養骨髓、脊髓和腦髓。因此．津液不足，滋潤濡養功能失職，則可使皮毛、肌肉、孔竅、關節、臟腑以及骨髓、脊髓、腦髓的生理活動受到影響．臟腑組織的生理結構也可能遭到破壞．化生血液津液是血液的重要組成部分．與營氣共同滲注于脈中．化生為血液．循環全身以發揮滋潤濡養的作用。如《靈樞·癰疽》說： “中焦出氣如露．上注溪谷而滲孫脈．津液和調．變化而赤是謂血。”津液還有著調節血液濃度．維持循環血量的作用。當血液濃度偏高時．津液滲入脈中稀釋血液，并補充血量：當機體津液虧少時，血中之津液也可以從脈中滲出脈外以補充津液。由于津液與血液的這種相互滲透和轉化．而且又都同源于水谷精微．故有“津血同源”之說。調節陰陽

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人體津液的代謝．對調節機體的陰陽平衡起著重要作用。津液作為人體陰液的一部分．一方面人體津液充足．既可制約亢奮之陽熱．又可氣化為汗．借出汗以散發身熱．調節體溫．從而維持體內陰陽寒熱的協調平衡。另一方面．津液代謝常隨機體活動與外環境的變化而變化，如《靈樞·五癃津液別》說：“天寒衣薄則為溺與氣，天熱衣厚則為汗。”說明津液的代謝隨外環境中氣溫的變化而調節汗、尿的排泄，進而調節機體的陰陽平衡．以促進人體對外環境的適應。

排泄廢物津液經過代謝后．在排出體外的過程中．能把機體代謝所產生的各種有毒廢物帶出體外，因而起到排泄廢物的作用．避免了有毒廢物在體內的蓄積．以保證正常的生命活動。若津液排泄廢物的功能失調．出汗或排尿異常等．就會使代謝產物潴留于體內．繼而產生多種病理變化。另外。津液也是氣的載體之一．具有運載全身之氣的作用。人體之氣必須依附于有形的津液．才能運行輸布于體內各處．以發揮其作用。