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房事養(yǎng)生箴言(十三)
欄目分類:道醫(yī)概論   發(fā)布日期:2017-10-14   瀏覽次數(shù):

十三、藉性事以調(diào)五臟之氣機   箴言:調(diào)五臟、消食、療百病之道:臨施張腹,以意內(nèi)氣,縮后,精散而還歸百脈也。九淺一深,至琴弦麥齒之間,正氣還、邪氣散去。     令人腰背不痛之法,當壁申腰,勿甚低仰,平腰背所①,卻②行常令流。     欲補虛養(yǎng)體治病,欲瀉勿瀉,還流,流中,流中通熱③。(《玉房秘訣》)。     注釋:     ①所:處所。此處或同“尻”。     ②卻:退卻,倒行。     ③熱:熱者,生之源。     語譯:調(diào)和五臟、消化食物,治療百病的方法是,將要泄精時,使腹部松弛,用意志來控制精氣,斂縮后陰(肛門),這就可使精液分散而還歸于血脈之中。性交時行九淺一深之法(即陰莖在陰道內(nèi)九次淺插,約在1~2寸之間;一次深入,約至4~5寸處),陰莖主要抽動于琴弦麥齒之間(即陰道內(nèi)1~2寸處),此可使正氣還存,邪病之氣散去。     使腰背部不痛的方法是,平貼墻壁,伸展腰部,使既不低俯也不高仰,令腰背與壁面平接,并常作退行運動。     如想滋養(yǎng)虛損的身體和治療疾病,則須做到欲泄精時不使泄精,讓精液還流于血脈之中而通于生命之源泉。     評議:本文通過夫婦性交,適當控制瀉精而采取氣功導引之術(shù)以調(diào)和五臟氣機、助食物消化吸收,并防病治病,這一方法和經(jīng)驗,即前述的還精補益的做法和效果的實例。這一經(jīng)驗似與現(xiàn)代性醫(yī)學的有關(guān)觀點矛盾,但如能進一步澄清諸如欲瀉勿瀉究能還精于脈否、對人體究否有益?陰莖淺刺真能獲致“正氣還,邪氣散”的效果嗎?淺刺與深刺究有何不同效用等內(nèi)涵的真實可靠性,則此兩大學派間的學術(shù)論爭,將迎刃而解。     箴言:令人目明之道,臨動欲施時,仰頭閉氣大呼,嗔①目左右視,縮腹還精氣,令人百脈中也。(《玉房秘訣》)。     注釋:     ①嗔:音zhen,兩眼圓睜。     語譯:夫婦通過性事使人視力明亮的方法是,當將達性高潮有射精的感覺時,應(yīng)即仰抬頭部,閉住氣息,大聲呼呻,并睜圓眼睛左右環(huán)視;同時收斂腹部,使精氣還納于內(nèi)并進入血脈之中。     評議:古人認為,這種還精補益的措施可以明目,可以延年。當然,其實際效果如何,還有待進一步的驗證。但從生活實踐看,要男子做到這種“欲瀉勿瀉”的境地,一般是較難控制而易失敗的。這需要堅強的意志和亟大的毅力才行。不過,這種通過外抑制分散注意力、降低性興奮以阻止射精的做法,現(xiàn)代性治療學中常用來糾正早泄,并取得一定的效果,但未射的精液是否返流人貯精囊,甚至滲透人血脈中?則還有待深入的探索。     箴言:令耳不聾之法,臨欲施瀉,大咽氣、合齒、閉氣、令耳中蕭①蕭聲,復縮腹合氣,流布至堅,至老不聾。(《玉房秘訣》)。     注釋:     ①蕭蕭:風鳴之聲。     語譯:使耳聽力不衰的辦法是,當達性高潮而將瀉精之時,大口咽吞空氣,上下牙齒合攏,閉住氣息,使耳中如有風鳴的響聲,再縮斂腹部,閉合并固守精氣,使堅閉而不外流。這樣就可使人至老年而聽力不衰減。     評議:此與上文所述長保目明的道理相似,閉固抑精,用以防聾,這可能與古中醫(yī)所謂“腎開竅于耳”的理論認識有關(guān)。不過,其實際效果如何,還有待進一步系統(tǒng)地予以驗證。

來源中國道家養(yǎng)生網(wǎng) www.tianmeiad.com

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