太極拳是我國人民在長期的生活實踐中創(chuàng)造和逐漸發(fā)展起來的一個優(yōu)秀拳種，是武術(shù)項目的精華。練習(xí)太極拳能夠增強體質(zhì)已廣為人知，堅持太極拳鍛煉可以治療某些疾病亦有報道。然而，太極拳鍛煉與癌癥康復(fù)究竟有何作用呢? 　　太極拳鍛煉對癌癥病人的康復(fù)就我個人的體會，確有其良好的輔助效果。 　　癌癥是一種復(fù)雜的疾病，要達到康復(fù)的目的不能只靠單方面的醫(yī)療，必須采取綜合手段。其中，體育鍛煉也是加快康復(fù)的十分重要的內(nèi)容。 　　太極在陰陽的概念，王宗岳太極論中指出“太極拳，無極而生，陰陽之母也”。太極拳的動作是根據(jù)陰陽變化進行的，太極拳的姿勢動作都是遵循著陰陽相濟的規(guī)律進行操練。陰不離陽，陽不離陰，因此名義為“太極拳”。 　　太極拳鍛煉并不是針對某些疾病為某個局部起作用的特異性療法。而是改善人體整體機能狀態(tài)，提高人體素質(zhì)為目標(biāo)的鍛煉方法，作為一種療法，其作用機理是復(fù)雜而又全面的。主要是通過加強人體自我調(diào)節(jié)機能，提高免疫機能和防御能力。它通過不斷加強正氣促進病殘機體的康復(fù)，從而使機體強壯。太極拳療法是通過全身運動，修復(fù)陰陽平衡來發(fā)揮作用。 　　太極拳是全身運動，不是局部性的，而且它這個全身從上到下，從內(nèi)到外，從肉到骨，從血到氣，從隨意肌到不隨意肌，就是全身的每個細胞，無不在運動。所謂“以心行氣”，“以氣運身”，這是你看不見的全身運動，所謂“往復(fù)須有折疊，進退須有轉(zhuǎn)換”。這是你看的見全身運動。 　　癌癥病人的康復(fù)初期是在診療中經(jīng)過放化療后人體極度虛弱的情況下，開始起步的。不能疲勞過度是第一重要的。所以應(yīng)該避免激烈的體育鍛煉，選擇柔和輕靈的太極拳鍛煉是癌癥病人康復(fù)期首選的練身好方法之一，因為它是文雅，柔和，輕靈而不用大力的，內(nèi)外結(jié)合的運動。按照其每日有規(guī)律的運動方式，有意識地“意動身隨”，“意到勁到”，“以意導(dǎo)氣”的意識體操，慢慢調(diào)整人體生理功能，從而增強體質(zhì)，提高抗病能力，以達到強身康復(fù)的目的。 　　本人五年多來堅持太極拳鍛煉，不但在拳藝上有所提高，而且在運動中得到了實惠，手腳輕健，思路敏捷，胃口好了，睡眠改善了，體質(zhì)也有所增強。其實，我在康復(fù)期內(nèi)除了必須的中藥治療以外，所吃的保健品很少很少，盡管擔(dān)任多項社會活動，無論從身體狀況與精神狀態(tài)，始終保持積極向上的態(tài)度。我慶幸自己在癌癥康復(fù)中把太極拳作為輔助治療手段這條路走對了。癌癥康復(fù)離不開太極拳鍛煉——這是我親身的體驗。

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